# Кардио

В статье описываются 5 советов по жиросжиганию, включая утренний кофе, прием аминокислот перед кардио, кардио до завтрака, интервальные тренировки и перекус из яиц. Статья содержит научно обоснованные рекомендации для эффективного жиросжигания.